자고 일어나도 몸이 천근만근인가요? ‘부신 피로’ 체크리스트 공유해요
무더위가 이어지는 8월에는 잠을 충분히 잔 것 같은데도 아침부터 몸이…
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영양제 10알씩 먹던 제가 다 끊고 ‘이것’ 하나로 정착한 이유
영양제를 하루에 열 알씩 챙기다 보면 건강을 관리하는 일보다 복용표를…
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PT 선생님도 몰래 먹는다는 ‘저당 소스’ 조합, 솔직히 일반식보다 맛있는데요?
저당 소스 조합은 밋밋한 식단에 맛을 더하면서 당류 섭취를 살펴볼…
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요즘 왜 다들 시큼한 ‘애플사이다비네거’에 열광하나 했더니.. (한 달 복용 찐후기)
애플사이다비네거는 식후 혈당과 체중 관리에 도움을 줄 수 있다는 이야기가…
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2026년 11월부터 난임치료휴가 유급 4일 확대! 중소기업 지원금 2배 상승 총정리
2026년 11월 27일부터 난임치료휴가의 유급 보장 기간이 최초 2일에서 최초…
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부모님 걷는 힘 저하와 심혈관질환 위험의 연관성
부모님이 예전보다 천천히 걷고 병뚜껑을 여는 일까지 힘들어하신다면, 단순히 나이가…
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병원 운영 위기 때 입원환자 전원과 정부 지원단 대응
병원이 갑자기 문을 닫거나 진료를 줄이면, 입원 중인 환자가 당장…
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국립대병원 복지부 이관이 지역 필수의료에 중요한 이유
지역 국립대병원 관리체계가 바뀌었다는데, 환자가 다니는 병원과 진료 절차까지 당장…
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부모님 손아귀 힘 약해졌다면 악력 저하와 근감소증 살펴보세요
부모님이 예전보다 페트병을 잘 못 열고 손을 맞잡을 때 힘이…
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지방간 성인 4명 중 1명이 위험한 이유와 술 없이 생기는 원인
술을 거의 마시지 않는데 건강검진에서 지방간이 나왔다면, 음식과 혈당, 복부지방이…
